Заняття спортом вечорами можуть бути більш ефективними для метаболізму, якщо порівнювати з ранковими. Такого висновку дійшли вчені з Інституту досліджень здоров’я Мері Маккіллоп при Австралійському католицькому університеті в Фіцрої. Як пише Men’s Health, у ході свого дослідження вони вивчили показники чоловіків із зайвою вагою, які дотримувалися дієти з високим вмістомContinue Reading